Waktu Paling Efektif untuk Belajar - Forensik

Forensik kali ini akan membahas tentang waktu belajar yang paling efektif untuk belajar. Mau tahu kapan saja waktu-waktu tersebut? Simak artikel forensik berikut ini ya.

Bayangkan saat guru atau dosen kalian tiba-tiba bilang "Besok ujian bab bla-bla-bla sampai bab bla-bla-bla" waktu masuk kelas baik daring atau tidak, maka yang terlintas di pikiran kalian ialah langsung panik dan sesegera mungkin mempelajari materi yang akan diujikan besok.

Namanya ujian itu segala sesuatunya emang harus dipersiapkan ya. Pasti malu dan ngerasa bersalah nggak sih pas setelah ulangan selesai dan tahu-tahunya nilai kalian di bawah KKM (kriteria ketuntasan minimal)? Siap-siap deh menerima serangkaian ceramah dari orang tua. Yaa... itu karena bentuk kekesalan mereka terhadap kalian yang mungkin saja kalian belum maksimal dalam belajarnya.

Ngomong-ngomong soal belajar, pernah dengar Sistem Kebut Semalam atau biasa disingkat SKS?Yap, SKS atau Sistem Kebut Semalam adalah sistem belajar yang dimana kalian belajar saat malam hari pas besoknya mau ujian. Pemilihan waktu belajar ini yang kebanyakan dari kalian gunakan kan? Sistem ini dipercaya bisa membuat hafal dan paham materi yang akan diujikan besok. Tapi, apa benar demikian?

Secara logika saja, kalau kalian belajar di malam hari itu pasti sudah tidak fokus. Ini dikarenakan dari pagi hingga sore, pastinya kalian banyak kegiatan dong? Mulai dari sekolah, main ke rumah teman, sampai pergi ke tempat bimbel.

Belajar Waktu Subuh

Pernah disarankan oleh orang tua kalian untuk mengulang pelajaran di waktu subuh? Kenapa nggak pas malam? Kalau ditelusuri lebih lanjut lagi, terlebih dari sisi medis, mengulang pelajaran yang akan diujikan pada waktu subuh itu ternyata lebih efektif, lho. Nggak percaya?

Begini, ketika kalian belajar saat waktu subuh, anggaplah sekitar pukul 5 pagi, baru bangun tidur kan tuh? Nah, di saat baru bangun itu otak belum mendapat rangsangan apa pun. Istilahnya masih fresh-lah. Kondisi otak yang seperti itulah sangat baik untuk dimanfaatkan untuk belajar. Otak akan menerima rangsangan dari apa yang kalian baca atau lihat. Dengan demikian, saat ujian waktu paginya, kalian masih hafal dengan apa yang dibaca waktu subuh tadi.

Lalu bagaimana membiasakan bisa bangun sekitar jam 4 atau jam 5 pagi?

Cara membiasakan bangun pagi

Paling nggak ada dua cara utama untuk mencoba memulai belajar di waktu pagi.

1. Jangan tidur terlalu malam. Apalagi sampai begadang. Nggak perlu tuh scroll-scroll something sampai larut malam banget. Mencoba tidur lebih awal sangat baik supaya kamu bisa bangun lebih awal juga.
2. Kalian bisa memasang alarm di handphone kamu untuk membantu kamu bangun lebih pagi. Pastikan posisi handphone tidak berada di samping bantal dan atur dengan volume paling tinggi. Ini berguna supaya saat alarm berbunyi kalian tidak langsung mematikannya.

So, kamu sekarang sudah tahu kan waktu yang paling efektif untuk belajar? Mulai sekarang yuk perlahan-lahan ubah waktu belajar kamu yuk. Dengan belajar di waktu pagi memudahkan pemahaman konsep dan tentunya materi yang kamu pelajari akan lebih nyantol.